Кръгови тренировки – специално разработена система от работа на силови хидравлични уреди, съчетани с аеробни упражнения. По този начин се постигат много по-бързи и високи резултати. Машините са специално проектирани за женското тяло.Те са безопасни не е нужно смяна на тежести. Имат шест степени на трудност и смяната се извършва с едно движение. Постоянното съпротивление

осигурено от хидравликата на машините държат мускулите под напрежение през цялото движение на упражнението. Това няма еквивалент при свободните тежести при които едното движение е пасивно. Това дава възможност да се тренират едновременно срещуположни мускули. Машините са 10 наброй, които натоварват всички мускули на тялото Ви.

 Тренировката е организирана в цикъл при който, трениращият преминава през всички машини. На всяка една прави повторения за 30 сек. между тях има аеробни упражнения също за 30 сек. (понякога със свободни тежести). Тренировката трае около 45 мин.  е високо ефективна  и се поддържа висок пулс през цялото време. Тя е под ръководството и контрола на професионалисти фитнес инструктори. Ползите от този вид трениране са загуба на тегло, тонизиране и стягане на мускулите, увеличаване на енергийните нива и работата на сърцето, подобряване

на настроението и психическото здраве и още много други.Кръговата тренировка е групова това я прави още по интересна, забавна и стимулираща. Ако желаете да промените нещо в себе си  не се колебайте да опитате.

Организираме всеки ден кръгови тренировки от 18:00 19:00 и 20:00. Заповядайте Очакваме Ви!!!